（前回のあらすじ）昨年春からスポ少の野球クラブに入った息子。その春、学校から「肥満通知」をもらって帰り、なんとかしなければ！と一念発起し運動を始めました。あれから一年。息子の体重はどうなったのか・・・。（→小学生の長男とダイエットするの巻）あ、それから私の方も・・・。
野球と自主トレを始めた結果
５月に野球クラブに入部し、週三回の練習、週末には試合、冬にはロードレース（マラソン大会）に参加するなど、今までとは180度違う生活をしてきた長男くん。けれど野球は楽しいようで、一度も辞めたいとは言いませんでした。
家では、毎日腹筋・スクワットなどの体幹トレーニング・フィンガートレーニングを行い、休日や私が仕事が休みの時は庭でバッティング練習、１キロ先のスーパーまで走ってお遣いに行くなど、地道な努力もしていました。なんともストイック・・・私には到底無理です。
食事の方は今までと変わらない量を３食食べています。お菓子も特に我慢することなく食べています。ただ、３年生になり自分の「満腹加減」と「ご飯が食べられるだけのお腹の空き具合」がわかるようになったためか、お菓子のドカ食いはないです。夕飯が出来るまで我慢できない時は納豆を食べています。←大の納豆好き
そしてあれから９か月。彼の体重はというと・・・プラスマイナス０キロ！１キロも増えることなく現在まで来ています。４月の身体測定から身長は４センチ伸びているので、見た目にもお腹がへっこみ、全体的に体が引き締まってきました。やはり、体重が増減せずにここまで来たのは、圧倒的に運動量が増えたことと、脂肪が減った分、筋肉が増えたことだろうと思います。
今年４月の身体測定の頃にはギリギリ肥満度が標準圏内に戻りそうです。
今野球の練習の方も冬メニューで走り込みと基礎トレーニングをみっちりやっている時期。積み重ねた努力が実になって、今季試合でも結果が出せれば更に自信がつくことでしょう。勉強も野球も頑張っている息子。これからもしっかり応援とサポートをしていきたいと思います！
一方の私の方は・・・
え、私ですか？・・・すみません、ダイエット、できておりません！！ 
ちょっと迷走している時期がありまして・・・。「空腹が続くと筋肉が落ちる」というのをテレビで見てから、食事制限はよくないのか！と思って普通に食事を摂っていました。がしかし、筋トレを必死でやるわけでもなく今まで通りの生活をしていたところで痩せるはずがないですよね。
今年はやります！目標は５キロ！！
信用度ゼロですが・・・息子を見習い、頑張ります！！